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"La meilleure façon d’accompagner nos enfants dans leur développement est de leur apprendre à
être pleinement conscients de leur corps et de leurs capacités.”

Sophie Blier

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SOPHIE

Owner et Head Coach à Hériot Crossfit : première école affiliée Crossfit en France.


Fondatrice de Unicorn Kids Prog et Unicorn Teens Prog : première programmation pour Kids
et Teens à destination des affiliés.


Globe Trotter de drop-in : plus de 120 en France, Grande-Bretagne, Islande, Suisse, Maroc, Belgique, USA et la Réunion.
 

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PARCOURS CrossFit©

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2023

  • Programmation UKP auprès de 50 boxs en France, Outre-Mer, Canada, Suisse et Belgique.

  • Edition de matériel pédagogique à destination des coachs (mettre le lien vers la boutique?)

  • Professeur Vacataire à l’Université de Paris Lacretelle - Licence STAPS

  • Formatrice à la Maison Sport Santé du Cotentin pour les éducateurs sportif sur la spécifié du coaching du jeune public

  • Séminaires « ChalkBoard Coaching »: CrossFit Lavoisier - Fysi CrossFit Troyes - Fair Fight CrossFit - Club Le Vestiaire Villeray - CrossFit Nalinnes - CrossFit Lausanne DT

  • Coachings Kids à AXB CrossFit Montesson

  • Level 1 Nutrition (en cours)

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2022

  • Lancement des séminaires « ChalkBoard Coaching: Enrichir et développer son coaching auprès du jeune public » CrossFit Valenton - Summum CrossFit - CrossFit Habéas Corpus - CrossFit War Machine 2

  • Formation coachs et lancement des cours kids à CrossFit Harmony MQ (Martinique)

  • CrossFit Level 2

  • Membre de la team BUILD au French Throwdown

  • 1 ère française de l’Open CrossFit en catégorie « Neuro »

  • Chargée de cours vacataire à l’Université de Paris Lacretelle - Licence STAPS

  • Diplôme Éducateur Sportif + formation APA (Activité Physique Adaptée)

  • Head Coach CrossFit Karreg (juillet à novembre)

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2021

  • Continue à développer la programmation Unicorn kids Prog

  • Interventions dans divers séminaires, 

  • Formation de coachs pour les kids (CrossFit® Castelsarrasin, CrossFit® Brive-La-Gaillarde).

  • 2 éme de la compétition WOD for Her  en catégorie adaptive en binôme avec Séraphin PERIER

  • 2 éme des CrossFit Games 2021 en catégorie lower adaptive

  • Formations coachs en présentiel : CrossFit Castelsarrasin - CrossFit Brive La Gaillarde - CrossFit Principium et CrossFit Vallauris

  • Encadrement et organisation de stage d’été Teens à Darioritum CrossFit®

  • Formation BirdBox Coaching et en psychologie bienveillante 

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2020

  • Invitée au séminaire médical CrossFit® à CrossFit® HQ Scotts-Valley

  • Anatomie, Scaling et Gym Courses

  • Burgener Strengh

  • Coaching à Handstand CrossFit©, CrossFit® Mayenne, MKB CrossFit®, CrossFit©Silex et Sainte Suzanne CrossFit®

  • TGC « The Gymnastics Course »

  • Lancement de la programmation Unicorn Kids Prog et Unicorn Teens Prog

  • Team Build aux CrossFit® French Throwdown

  • Head Judge au Fire Fit 112 Challenge

  • Championne de France 2019 de Force Endurance (Master +40)

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2019

  • Création de Hériot CrossFit©

  • CrossFit® Level 1 Trainer

  • CrossFit® Kids Course

  • CrossFit® Judge au CrossFit® French Throwdown

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2018

presse & diplômes

L'INTERVIEW

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Retrouvez une interview de Sophie Blier, fondatrice de Heriot CrossFit ainsi que de Unicorn Kids Prog,  la première prog pensée pour les Kids et les Teens !

dans la presse

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